5 tips tegen een verouderde nek en hals
Hoe wel het uiterlijk van je nek enigszins wordt bepaald door jouw genetica, kun je nog steeds veel bereiken met de juiste producten, behandelingen en levensstijl. Pas deze zes gewoonten toe en dit zal op lange termijn helpen om jouw huid rondom het halsgebied strakker, egaler en een meer liftend effect te geven.
Tip 1: Gebruik ’s ochtends en ’s avonds huidverzorging voor de nek en het decolleté.
Een crème of serum voor de hals is een essentiële toevoeging aan je skin care routine. Serums voor het halsgebied zijn meestal samengesteld om de huid zichtbaar strakker en steviger te maken en een liftend effect te geven. Breng het serum aan voordat je jouw moisturizer aanbrengt. Een gespecialiseerd product voor de hals is Dermalogica’s Neck Fit Contour Serum. Dankzij de hoogwaardige Flex Lift Contour-technologie in dit innovatieve lichtgewicht, roll-on serum, worden de rimpels en plooien verstevigd voor een zichtbaar gelifte hals en decolleté.
Tip 2: Neem meer schermpauzes
Niet alle rimpels en lijnen in de nek zijn een gevolg van huidveroudering. Door het kijken naar je mobiele telefoon, laptop of tablet kan er voor zorgen dat de plooien in de nek dieper worden. Zelfs als je nog maar in de twintig bent. Dit noemen we een tech neck, iets dat sinds de ontwikkeling van elektronische apparaten steeds meer voorkomt. Door je kin meer omhoog te houden, kun je de verschijning van diepe neklijnen tegen gaan. Probeer je dus bewust te worden van je houding wanneer je bijvoorbeeld aan het werk bent achter je laptop, of voor een lange tijd naar je telefoon kijkt.
Tip 3: Gebruik geen geurstoffen in je nek.
Veel parfums of colognes zijn fotosensiblisatoren, wat betekent dat ze vrije radicalen genereren wanneer ze worden geactiveerd door zonlicht. Dit maakt je huid meer gevoelig voor zonlicht en leidt tot een verhoogde kans op huidveroudering. Als je graag een parfum gebruikt, breng het dan aan op een minder belichte plek of schakel over op een niet-fotosensibiliserende geur. Je kunt je parfum ook sprayen op je haar of kleding. Dit is niet alleen beter voor je huid, maar je parfum blijft ook nog eens langer hangen!
Tip 4: Bescherm je hals en decolleté met een SPF
Schade door de zon versnelt tekenen van huidveroudering. Als je een ongelijkmatige teint, rimpels en verslapping van de huid op afstand wilt houden, maak er dan een gewoonte van om dagelijks SPF aan te brengen op decolleté, halsgebied en uiteraard ook het gezicht.
Tip 5: Train je nekspieren
De belangrijkste nekspieren zijn de spieren die langs de zijkant van de hals lopen. Deze spieren worden niet ondersteund door botten, zoals in het gezicht. Hierdoor zitten deze spieren van nature minder strak. Naarmate de nekspieren na verloop van tijd verzwakken, omdat je ouder wordt of omdat ze minder worden gebruikt, begint de huid in de nek te verslappen. Door het dagelijks trainen van je nekspieren, door middel van verschillende oefeningen, worden de nekspieren versterkt en je nek gaat er langer en slanker uitzien.